Satésaus Bijgerechten / Recepten

Zelf satésaus maken is  bijna net zo eenvoudig als de magnetron bedienen. Waarom zou je ooit nog kant-en-klare saus eten?! Dit recept is namelijk veel lekkerder!


Havermout-kwarkpannenkoekjes Lunch / Ontbijt / Recepten

Pannenkoeken zijn altijd een goed idee, dus variëren met het recept ook! In een tijdschrift zag ik kwarkpannenkoekjes, maar hier moest ik natuurlijk een eigen variant op maken om maken.


Diary: april 2016 Personal update

In april deed ik echt heel erg veel. Zo veel dat ik mijn mapje foto’s en agenda er bij moest halen om te bedenken wat ik beleefd heb. Feestjes, borrelen met vrienden, etentjes, een extra vrije dag met Koningsdag. Tijd voor een fotodagboek van mijn spannende avonturen in april.


Salade met tonijn Recepten / Salade

Dit is één van mijn favoriete lunchsalades. Als ik deze salade meeneem naar kantoor ben ik snel klaar, want de helft neem ik mee als ‘bouwpakket’. Ik neem een kleintje ijsbergsla van AH, zodat ik niet het risico loop dat mijn sla bruin is geworden voordat het lunchtijd is. Het ei en tonijn voeg ik ook pas toe als ik ga lunchen. Gezond lunchen met minimale voorbereiding.


Review: De FIT. Methode Inspiratie

Een tijdje geleden kreeg ik een heel leuk mailtje van FIT.nl. De vraag was of ik een review wilde schrijven over hun e-book ‘De FIT. Methode’. Natuurlijk wilde ik dat!


30 Day Smoothie Challenge – ik pas! Gezond leven

Iedere dag komen er Facebook vrienden bij die geïnteresseerd zijn in de ’30 Days Smoothie Challenge’. Ik ben ook geinteresseerd, maar dan vooral in ‘waarom zou je jezelf dit aan doen?’. Dertig dagen lang één maaltijd per dag vervangen door een smoothie. Een smoothie als ontbijt, prima als je mega haast hebt of echt een flinke kater.


Quinoa met groenten en tonijn Diner / Recepten

Op een dag dat ik mega inspiratieloos was werd ik getipt over een receptkaartje van de AH. De voedingswaarde van het recept waren opzich prima, maar me aan een recept houden is drama. Er lag nog een courgette in de koelkast en ik had andere quinoa in huis dan aangegeven op het kaartje. Hierbij dus mijn eigen versie voor twee personen met wat extra groente en wat minder quinoa.


Page 1 of 2312345...1020...Last »