E-book Verlaag je stress level in 10 stappen

Een deel van de stress die we ervaren veroorzaken we zelf.

  • Plan jij je agenda regelmatig te vol?
  • Komt tijd voor jezelf op de laatste plaats?
  • Ga je alleen sporten als je echt tijd over hebt?
  • Slijt jij uren van de dag met scrollen op je telefoon?
  • Voel je onrust in je lijf waar je graat mee af wilt rekenen?

Dan is dit e-book wat voor jou. In tien stappen ga je aan de slag om jouw stress level te verlagen. Elk hoofdstuk bevat uitleg en een opdracht die jij direct toe kunt passen in het dagelijks leven. Tot slot bevat als bonus een ingesproken ontspanningsoefening waar jij gegarandeerd helemaal zen van raakt.

 

 

8,95 incl. btw