fbpx
Ga naar inhoud
Creëer een leuker leven 🔥. Stap 1: luister dez Creëer een leuker leven 🔥. Stap 1: luister deze video even met geluid aan 📣 Stap 2: koop een ticket op de website van @femcademy Stap 3: schrijf je in voor mijn online masterclass en kies nog twee andere leuke masterclasses uit om te volgen Stap 4: ben jezelf dankbaar voor het doorlopen van stap 1 t/m 3. Ik geef de onlinemasterclass op drie verschillende momenten, zodat jij er zeker bij kunt zijn. Zie ik je daar? #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #dromen #dromenwaarmaken #grootsdromen #overdenken #piekeren #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Ben jij uitgeput aan het einde van de week? Vraag Ben jij uitgeput aan het einde van de week? Vraag jij je af waarvoor je dit eigenlijk allemaal doet? Maar heb je het niet scherp wat je dan wel zou willen, wat jouw leven leuker zou maken? - Neem jij wel genoeg tijd voor jezelf? - Neem jij tijd om op te laden? - Neem jij de tijd om dingen te laten bezinken? - Neem jij de tijd om te ontspannen? Geen tijd voor? Maak er tijd voor. Iedereen heeft 24 uur in een dag, als jij wilt dat je een fijn en ontspannen leven hebt waarin je doet wat je leuk vind zul je daar tijd in moeten investeren. Dat betekent niet extra tijd nemen om na te denken, maar juist om los te laten. Loslaten en ontspannen de manier om dichterbij jezelf en je diepste verlangens te komen. Welk momentje voor jezelf ga jij dit weekend nemen? Ik wens je alvast een heerlijk ontspannen weekend! #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #purpose #levenvanuitjehart #volgjehart #passie #talent #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #dromen #dromenwaarmaken #grootsdromen #overdenken #piekeren #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Waar ga jij voor? ✨ Voldoen aan de (mogelijke) Waar ga jij voor? ✨ Voldoen aan de (mogelijke) verwachting van anderen of je dromen najagen? Die dromen komen je niet aanwaaien. Jij zult degene moeten zijn die lef toont en de eerste stap moet zetten. Wat die eerste stap moet zijn? Dat is aan jou. Voelt jouw droom nog als vaag of onhaalbaar? Spreek het maar eens uit, hardop. Eerst tegen jezelf en als je dat goed lukt tegen een ander. Dat is al een mooie manier om in beweging te komen. Heb jij het lef om jouw grootste droom hier in de reacties achter te laten? P.S. Kun je wel een supporter gebruiken op weg naar jouw droomleven? Of wil je ontdekken wat die dromen eigenlijk zijn? Check healthbyhanneke.nl/coaching voor meer informatie of om een gratis kennismakingsgesprek te plannen. #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #purpose #sparkle #levenvanuitjehart #volgjehart #passie #talent #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #dromen #dromenwaarmaken #grootsdromen #overdenken #piekeren #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Hoe leuk is jouw leven? 🍀 Vraag jij je met reg Hoe leuk is jouw leven? 🍀 Vraag jij je met regelmaat af, het grote mensen leven is dit het nou? In plaats van dat je vrijheid ervaart voelt alles als moeten, sleur en vermoeiend. Je bent niet de enige... Ik ben zelf ook zo’n typische millennial die alle ballen die het leven je kan geven hoog probeerde te houden. Ik legde de lat zo hoog voor mezelf, dat ik er uitgeput van raakte. Al tijden zat ik vast in een leven wat niet was zoals ik het wilde, maar toch deed ik niks. Tot ik in 2018 thuis kwam te zitten met een burn-out. Dat deed me beseffen dat het ander moest. Wil jij jouw leven leuker maken? Het grote mensen leven waar je altijd zo van droomde werkelijkheid maken? In mijn online workshop neem ik je mee in mijn proces en geef ik je tips hoe jij je leven leuker kunt maken en de ballen wel hoog kunt houden. Ik geniet meer dan ooit van het leven, dat gun ik jou ook. En het liefst dus zonder die burn-out. Hoe werkt het? Je koopt een ticket en je kunt deelnemen aan drie verschillende online workshops tussen 21 juni en 2 juli. Mijn eigen workshop geef ik op drie verschillende momenten zodat jij er zeker bij kunt zijn. Ga voor meer info en om een ticket te scoren voor het @femcademy zomerfestival naar femcademy.nl (link in bio). Zie ik jou bij mijn online workshop?
Doe jij wat je goed kan of dat waar jouw vuurtje e Doe jij wat je goed kan of dat waar jouw vuurtje echt van gaat branden? 🔥 Ik ging Bedrijfseconomie studeren, omdat ik goed was in M&O en economie. Ik koos voor een opleiding waarmee je een functie op de achtergrond kon bekleden in een bedrijf. Een drijvende kracht op de achtergrond zijn, dat kon ik goed. Dat wat ik kon leverde nog geld en zekerheid op ook. Wat wil een mens nog meer? Uitdaging, persoonlijke ontwikkeling, het gevoel hebben dat ik bij kan dragen aan een groter geheel, contact met mensen. Tot ik behoorlijk uitgeblust raakte had ik er nog nooit over nagedacht wat mijn vuurtje echt laat branden. Ik had me blind gestaard op (financiële) zekerheid en voldoen aan het ideale plaatje en vooral niet opvallen. Dat maakt je niet gelukkig! Ga op zoek naar die sparkle, het goud, daar in het midden waar alles samen komt ✨ Weet jij wat jouw hart écht sneller laat kloppen? #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #purpose #sparkle #levenvanuitjehart #volgjehart #passie #talent #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #dromen #dromenwaarmaken #grootsdromen #overdenken #piekeren #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
De opleiding loopbaancoaching, het ontbrekende puz De opleiding loopbaancoaching, het ontbrekende puzzelstukje 🧩 Het einde van de opleiding loopbaancoaching is inzicht. een super mooie aanvulling op alles wat ik hiervoor heb gedaan. Het voelt alsof alles hier samen komt, mijn werkervaring in de HR, de coachopleiding stress- en burnoutbegeleiding en een eigen burn-out in 2018. Alles wat ik de afgelopen jaren ervaren en geleerd heb kan ik nu inzetten om andere millennials te helpen weer in hun kracht te komen staan. Meer weten over waarom ik dit zie als het ontbrekende puzzelstukje? En hoe ik jou misschien wel kan helpen? Dat lees je in het nieuwste artikel op mijn website. Link in bio. #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #dromen #dromenwaarmaken #grootsdromen #overdenken #piekeren #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Hoe je dacht dat het leven er nu uit zou zien 👇 Hoe je dacht dat het leven er nu uit zou zien 👇🏽 Je hebt het helemaal gemaakt. Op zakelijk vlak, ook privé ben je gelukkig en helemaal oké met waar jij nu staat in het leven. Je droombeeld uit je tienerjaren is werkelijkheid geworden en daar ben je blij mee en ze leefden nog lang en gelukkig! De werkelijkheid is wat anders... Met regelmaat vraag jij je af: is dit het nou? Is dit nou het vrije en volwassen leven waar je zo naar hebt uitgekeken? In plaats van altijd doen wat je leuk vind ervaar je sleur en vooral veel moeten. Dat kan anders! Hoe ik dat weet? Het is mij namelijk ook gelukt! Wil jij een leuker leven creëren? Ik geef een workshop over hoe jij alle ballen hoog kunt houden en je leven leuker kunt maken. De workshop is te volgen op drie verschillende dagen, zodat jij er zeker bij kunt zijn! Hoe werkt het? Je koopt een ticket op de website van @femcademy en je kunt deelnemen aan drie verschillende online workshops tussen 21 juni en 2 juli. Ga voor meer info en om een ticket te scoren naar de link in bio 🎟️ Ben jij erbij? #millennial #millennials #millennialcoach #femcademy #onlineworkshop #dertigersdilemma #hsp #ballenhooghouden #burnoutherstel #burnout #mentalegezondheid #businessbabesnl #carriere #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Ik moet er nog even over nadenken 💭 Hoe vaak z Ik moet er nog even over nadenken 💭 Hoe vaak zeg jij dat tegen jezelf? Stop met al dat denken. Van te lang nadenken ga je alleen maar beren op de weg zien die je in werkelijkheid nooit tegen zult komen 🐻 Als jij met regelmaat denkt bleh is dit het nou? Dan is dit het niet. Om uit de sleur en alleen maar dingen moeten in het leven te komen zul jij zelf in actie moeten komen. Voor een geweldige nieuwe baan, een leuke nieuwe hobby of bijzondere reis komt niemand jou thuis van de bank af trekken. Het is spannend om dingen te veranderen, maar hoe saai en zonde van je tijd is het als je blijft hangen in een leven wat je eigenlijk niet leuk genoeg vindt?! MEGA ZONDE! Jij zult de eerste stap moeten zetten naar verandering. Wat er dan allemaal op je pad gaat komen? Geen idee, maar dat is juist toch ook leuk. Mag ik jou helpen om uit te vinden hoe jij je leven wel in wilt richten en je een duwtje in de rug of flinke schop onder de kont geven om de juiste stapjes te zetten in die richting? Ga dan naar healthbyhanneke.nl/coaching (link in bio) om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek te plannen. Welke droom zou jij graag werkelijkheid maken als al jouw belemmerende overtuigingen niet zouden bestaan? #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #dromen #dromenwaarmaken #grootsdromen #overdenken #piekeren #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Even voorstellen 🙋🏽‍♀️ Er zijn de laa Even voorstellen 🙋🏽‍♀️ Er zijn de laatste tijd best wat volgers bij gekomen, dus tijd om me even opnieuw voor te stellen. Ik ben dus Hanneke, 33 jaar oud, ik ben opgegroeid in het mooie Brabantse Luyksgestel. Vier jaar geleden ben ik voor de liefde naar het midden van het land verhuisd. Verder hou ik van in de keuken staan, wandelen, waterverven, podcasts luisteren en meer van het gevoel na het sporten dan van sporten zelf. Wil je me ergens voor wakker maken? Liever niet, maar als je het dan toch moet mag het voor een McFlurry met M&M's. Na jaren ondernemen en een baan in de HR te hebben gecombineerd ben ik sinds begin van dit jaar volledig voor het ondernemerschap gegaan. En daar heb ik nog geen dag spijt van gehad!! Ik begon dit kanaal ooit als voedingscoach. Inmiddels ben ik er wel achter dat je geen fysiek doel na kunt streven als je mentaal niet lekker in je vel zit. Onze fysieke en mentale gezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Na een burn-out in 2018 ben ik gestopt met voedingscoaching vanuit Health by Hanneke en me gaan richten op samen met jou onderzoeken wat jouw vuurtje laat branden. Op het moment volg ik de opleiding loopbaancoaching om andere millennials die zich ook met regelmaat afvragen 'is dit het nou, het grote mensen leven?' nog beter te kunnen helpen. Ik heb het gevoel dat door deze opleiding alles samen komt. Mijn eigen burn-out ervaring, de opleiding stress- en burn-outbegeleiding en mijn ervaring in de HR. Loopbaancoaching voelt dus als een puzzelstukje wat alles aan elkaar verbind. Wat ik leuk vind om te weten is wie ben jij en waarom volg je mij? #millennial #millennials #millennialcoach #carriere #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #voorstellen #purpose #ondernemerschap #werkgeluk #mentalegezondheid #businessbabesnl #ambitie #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Pauzeer & reflecteer ⛔️ Mijn planner bevat ie Pauzeer & reflecteer ⛔️ Mijn planner bevat iedere maand een pagina met vragen om terug te blikken en om doelen te stellen voor de volgende maand. Deze bladen sloeg ik tot vorige maand altijd snel over. Waarom? Omdat ik bang was dat ik het niet goed genoeg zou vinden wat ik de afgelopen maand heb bereikt. Omdat ik bang was dat ik mezelf doelen zou stellen die ik niet ga halen. De conclusie was dat ik bang was om te falen. Maar voor wie dan? Dit is mijn eigen planner en ik hoef aan niemand verantwoording af te leggen... Afgelopen maand besloot ik deze pagina's eens niet over te slaan er de tijd voor te nemen. Door echt even stil te staan kwam ik erachter dat ik nog veel meer toffe dingen had gedaan dan waar ik me bewust van was. Vooruitkijken heeft er in geresulteerd dat ik deze maand efficiënter heb gewerkt, dat ik vooruit heb gepland en dat ik nu lekker vrij kan zijn. Afgelopen weekend heb ik dus ook echt even tijd gemaakt om stil te staan bij de maand mei. Ik daag je uit ook even stil te staan en vooruit te kijken. Stel jezelf onderstaande vragen: - Wat heb je deze maand geleerd? - Waar ben je trots op? - Wat zou je anders willen doen? Neem dit mee in je doelen voor de nieuwe maand. Doelen stellen: - Waar wil jij tijd aan besteden? Maak dit concreet en pak je agenda erbij. Blok tijd voor dingen die voor jou belangrijk zijn. Doe dit nu en bedank me volgende maand 😉 #millennial #millennials #millennialcoach #doelenstellen #reflecteren #dertigersdilemma #hsp #burnoutherstel #burnout #mentalegezondheid #businessbabesnl #carriere #ambitieuzemeisjes #loopbaancoach #utrecht #nieuwegein #healthbyhanneke
Health by Hanneke
  • Home
  • Coaching
    • Koffiedate
    • Coaching
  • Over Hanneke
  • Blog
    • Body & Mind
    • Work-Life
    • Sport
    • Voeding
  • Winkel
    • Intentiekaarten voor iedere dag
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out
  • Contact
Search
Close
Health by Hanneke
  • Home
  • Coaching
    • Koffiedate
    • Coaching
  • Over Hanneke
  • Blog
    • Body & Mind
    • Work-Life
    • Sport
    • Voeding
  • Winkel
    • Intentiekaarten voor iedere dag
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out
  • Contact
Menu
  • Home
  • Coaching
    • Koffiedate
    • Coaching
  • Over Hanneke
  • Blog
    • Body & Mind
    • Work-Life
    • Sport
    • Voeding
  • Winkel
    • Intentiekaarten voor iedere dag
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out
  • Contact
Search
Close
  • E-book Gezond herstellen van een burn-out
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out

    • E-book Gezond herstellen van een burn-out

    • In winkelmand
  • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen

    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen

    • In winkelmand
  • Instagram cursus Jezelf op één
    • Niet op voorraad
      Aanbieding!
      Instagram cursus Jezelf op één

    • Instagram cursus Jezelf op één

    • Meer informatie
  • Intentiekaarten voor iedere dagIntentiekaarten voor iedere dag
    • Intentiekaarten voor iedere dagIntentiekaarten voor iedere dag

    • Intentiekaarten voor iedere dag

    • In winkelmand

Health by Hanneke

Ik ben Hanneke Kuipers en tot een paar jaar geleden zo’n typische millennial die alle ballen die het leven je kan geven hoog probeerde te houden. Alle keuzes in het leven maakte ik met mijn hoofd. In tussentijd schreeuwde mijn lichaam dat ik niet de juiste keuzes maakte. Ik hield vast aan zekerheden in het leven die me helemaal niet gelukkig maakte. Alle signalen van mijn lichaam dat ik zo niet langer door kon gaan negeerde ik. Het was onvermijdelijk, ik kwam thuis te zitten met een burn-out.

Ik leerde mezelf opnieuw kennen of beter gezegd, ik leerde mezelf pas écht kennen. Tijdens mijn herstel leerde ik luisteren naar mijn hart, maar dat niet alleen. Ik leerde de lat op alle vlakken in het leven lager te leggen. Mijn grootste les die ik haalde uit deze periode is dat oké zijn met jezelf niet afhankelijk is van wat je hebt bereikt of hoe je eruit ziet. Ik geniet nu echt dagelijks van het leven, van grote en van kleine dingen. Dat gun ik jou ook! Mijn missie is om millennials te helpen zichzelf op één te zetten en de lat wat lager te leggen, zodat ook jij meer kunt gaan genieten van het leven!

Social media

  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Contact
  • Privacy statement
  • Disclaimer
Menu
  • Contact
  • Privacy statement
  • Disclaimer
Twitter
Facebook-f
Instagram
Pinterest
Spotify
Linkedin-in
Copyright 2021 | Health by Hanneke | Realisatie Studio Solveig | Algemene Voorwaarden | KVK-nummer: 67795439

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van (healthy) cookies. Door verder te gaan op deze website ga je akkoord met het gebruik hiervan. Voor meer informatie klik op deze link om naar het Privacy Statement te gaan. Sluit

×

Winkelmand