Vergroot je zelfvertrouwen, praat anders tegen jezelf

Wil jij je dromen waar maken? De eerste stap is, vergroot je zelfvertrouwen. Het kost ongelofelijk veel energie als je continue bezig bent met wat anderen (mogelijk) van je vinden. Je niet gelooft in je eigen kunnen en en als jij jezelf niet goed genoeg vind zoals je bent. Dit zijn allemaal vormen van onzekerheid die ervoor zorgen dat we leven met de rem er op. Je kunt daar wat aan veranderen. Ja, jijzelf!

(meer…)

Lees verder Vergroot je zelfvertrouwen, praat anders tegen jezelf

Jezelf naar beneden halen. Waarom doe je dat?

Jezelf naar beneden halen, iets wat we bijna aan de lopende band doen. ‘Leuk jurkje heb je aan!’ ‘Dankje, het is maar een goedkoop ding hoor, in de uitverkoop bij de H&M’. Gevolg; ongemakkelijke situatie, omdat je dit compliment blijkbaar lastig te incasseren vind. Waarom doen we onszelf zo tekort?

(meer…)

Lees verder Jezelf naar beneden halen. Waarom doe je dat?

Zo ga ik een nog betere spreker worden + boekentips

Als spreker voor een groep staan, ik had nooit verwacht dat ik dit zelf ooit zou willen. Het is op de middelbare school wel eens voorgekomen dat ik toevallig ‘ziek’ was als ik mijn spreekbeurt moest houden. Toen ik gestopt was met mijn eerste opleiding en een nieuwe opleiding was de keuze tussen Bedrijfseconomie en Commerciële Economie dan ook makkelijk. Bij Commerciële Economie moest je op de voorgrond treden en presenteren. Dat ik nu vrijwillig een opleiding ga volgen om een betere spreker te worden dat had ik nooit verwacht. Dat één van mijn zakelijke doelen zou zijn om vaker te spreken en workshops te geven al helemaal niet.

(meer…)

Lees verder Zo ga ik een nog betere spreker worden + boekentips

Doet social media afbraak aan je zelfvertrouwen?

Regelmatig hoor ik dat social media mensen onzeker maakt. Als meisje van 14 kan ik me het zeker voorstellen, toen werd ik werkelijk overal onzeker van. Toch hoop ik dat er ook een moment komt waarop je daar boven kunt gaan staan als volwassene. Doet social media afbraak aan je zelfvertrouwen? Laten we dan starten met alles wat je ziet een beetje te relativeren. Ik wil het met je hebben over de inhoud dus foto’s en tekst, niet over het aantal (nep)volgers en likes. Je geluk af laten hangen van een getal, dat moet je sowieso nooit doen. Of het nou om volgers, likes, gewicht of banksaldo gaat.

(meer…)

Lees verder Doet social media afbraak aan je zelfvertrouwen?