Naar de kroeg met een burn out, maar niet werken
Foto: Chantalle Laurent Photography

Naar de kroeg met een burn out, maar niet werken

Een burn out, wat is dat precies? Waar heb je last van, wat kun je wel en niet. Het is voor jezelf al lastig te begrijpen, maar voor een buitenstaander nog lastiger. Heb je een gebroken been waar gips omheen zit, dan is het overduidelijk wat je beperkingen zijn. Niemand kijkt er van op dat je wel uit eten kan gaan, maar snapt dat een wedstrijdje tennissen er op dat moment niet in zit. Bij een burn out is het lastiger, aan de buitenkant zie je niks als je met iemand praat over koetjes en kalfjes merk je waarschijnlijk nog steeds niks. Waarom kun je (op termijn) wel af en toe naar de kroeg met een burn out, maar nog niet aan het werk?

(meer…)

Lees verder

Ontspan, want je hebt het nodig!

Een overvolle agenda, met zowel zakelijke als privé aangelegenheden. Racen om van je werk naar huis te komen, snel eten en door naar de volgende activiteit. Allemaal leuke dingen, maar als je in bed ligt suist je hoofd nog. Ontspan op tijd, voordat je te vaak last hebt van een suizend hoofd. Een te volle agenda vraagt te veel inspanning waardoor je niet meer aan ontspannen toe komt.

(meer…)

Lees verder
Sluit Menu