Tag: motivatie


Zo houd ik drie keer per week sporten vol Fit talk / Sport

Sport jij drie keer per week? Daar heb ik geen tijd voor hoor. Dat is iets wat ik regelmatig hoor. Mijn eerste gedachte is dan ‘daar heb je wel tijd voor maar geen zin in’. Ik kan ook al mijn uren van de dag vullen met andere dingen, zodat ik geen tijd meer heb om te sporten. Ik vind het belangrijk om voldoende te sporten....

Lees meer


5 tips om uit je sportieve dip te komen Fit talk / Sport

Soms heb je geen zin, ben je al dagen, weken (maanden) niet meer in de sportschool geweest, dan kun je het wel een sportieve dip noemen. De hele week denk je er aan dat je van jezelf deze week echt moet sporten. Hieronder vijf tips om je te helpen deze gedachten om te zetten tot actie.


Motiveer jezelf om te sporten – 5 tips Fit talk / Inspiratie

Ga jij vandaag naar de sportschool? Of gaan de volgende gedachten door jouw hoofd? De bank ligt zo lekker, het is donker, koud, te laat. Als je lang genoeg nadenkt over deze smoezen heb je de tijd verspilt, jezelf de hele dag in de weg gezeten en blijf je met een schuldgevoel (en een stuk chocolade) achter op de bank. Raap jezelf bij elkaar en...

Lees meer