Havermout is hip! Ontbijt / Recepten

Net zoals de broeken met hoge taille zomaar ineens weer in de mode verschijnen gaat dat ook met voedsel. Havermout staat ook al een tijdje terug op de kaart en dat is niet zo gek: het is een erg veelzijdig product. Het is een goede basis voor pannenkoekjes, cake en brood.  Een tijdje geleden is het boek Havermoutje uitgekomen, een heel boek vol leuke recepten met havermout....

Lees meer


Tosti time! Lunch / Recepten

Tosti’s! Wie houdt er niet van?! Helaas zijn tosti’s van wit brood met ham en kaas een bom van snelle koolhydraten en vet. Als ik een tosti ham/kaas eet doe ik dat met veel ketchup. Een eetlepel ketchup bevat ongeveer een theelepel suiker. Mijn honger is bij deze wetenschap al bijna vergaan. Daarnaast zijn al deze ingrediënten een zware belasting voor je darmen. In gewone...

Lees meer


Bananenbrood Gastblog

Een tijdje geleden werd ik benaderd door Vriendinnenonline. Ze hebben me gevraagd of ik twee maal per maand een blog wil schrijven over gezond eten en leven. Natuurlijk wil ik dat! Ik vind het een hele eer dat ze me vragen en mijn blog gevonden hebben, omdat hij nog maar relatief kort bestaat. Vriendinnenonline is een website voor vrouwen die op zoek zijn naar vriendschap...

Lees meer


Aspergesoep Recepten / Soep

In de supermarkt en restaurants: overal kom je op dit moment asperges tegen. Vandaag kregen we ze op kantoor zelfs als relatiegeschenk! Een leuk initiatief en een stuk gezonder dan een doos bonbons. Gekookte asperges vind ik voor een keer best lekker, maar het is niet dat ik er verzot op ben. Op aspergesoep daarentegen wel! Daarom maakte ik een flinke pan. Het is ook mogelijk...

Lees meer


10 food confessions Inspiratie / Personal

Een week geleden introduceerde Leonie van Gewoon wat een studentje ’s avonds eet de food confessions tag. Op een hele hoop blogs verscheen deze post al en ik vind ze iedere keer weer hilarisch. Gelukkig heeft iedereen vreemde gewoonten. Omdat ik het ook zo heerlijk vond de andere berichten te lezen kon ik zelf niet achter kon blijven. Bij het eten van te veel brood protesteert mijn buik. Maar de...

Lees meer


Crumble met rabarber Nagerecht / Recepten

Het is weer de tijd van het jaar voor rabarber. En daar ben ik HEEL blij mee. Het eenvoudigste is om er compote van te maken, maar ik deed net wat meer moeite en maakte een heerlijke crumble als nagerecht. Van dit gerecht kun je met twee tot drie personen eten. Ingrediënten Leg eerst de boter uit de koelkast, zodat deze wat zachter kan worden....

Lees meer


Ga naar buiten! Gezond leven

Dat een frisse neus halen gezond is weten we eigenlijk wel, maar we doen het niet genoeg. Je hoeft helemaal geen hele boswandeling te maken of te gaan hardlopen, hoewel daar ook zeker niets mis mee is. Drie redenen om nu je jas nog aan te trekken en naar buiten te gaan! Beweeg Zeker wanneer je een kantoorbaan hebt en met de auto naar het...

Lees meer


Moederdag tips Inspiratie

Het is bijna Moederdag en er zijn redenen genoeg te verzinnen waarom onze moeders wat extra’s verdienen, vergeet deze dag daarom niet! Ik heb dit jaar geen zin om een halve dag door de stad te lopen op zoek naar ‘iets’ en dan vervolgens iets te  kopen, wat de drogist om de hoek ook verkoopt. Dit jaar shoppen we lekker online en hebben we geen stress om op de laatste zaterdag nog een...

Lees meer


Page 40 of 44« First...102030...3839404142...Last »

Een gezond voedingspatroon zonder dieet