Oosterse sperziebonen met biefstukreepjes Diner / Recepten

Er zijn van die dagen waarop je beseft dat het tijd is voor meer groente, minder koolhydraten. En dat klinkt als konijnenvoer, maar niets is minder waar! Ik plunderde mijn vriezer en zette vervolgens een snelle gezonde maaltijd op tafel.


Diary: december 2015 Personal

December was niet bijster spannend en van de dingen die dat wel waren ben ik vergeten foto’s te maken. Daarom dit keer een kort fotodagboek.


Coco-choco Hapjes & drankjes / Recepten

Heel af en toe drink zelfs ik wat anders dan thee, koffie en Spa. Wat ik dan zoal drink? Bier, maar ook wel wijn. Maar daar gaan we het niet over hebben. Heel af en toe maak ik mezelf blij met een coco-choco; chocolademelk gemaakt met Alpro coconut. Super eenvoudig te maken en met wat minder calorieën dan wanneer je chocolademelk maakt met (half)volle melk.


Personal training: een investering in jezelf Fit talk / Sport

Nooit had ik verwacht aan een personal training programma deel te nemen. Eigenlijk kreeg ik het al warm bij het idee. Mijn idee van personal training was een officier als trainer, het liefst met uniform en al. Zolang ik degene niet mag zijn die de bevelen uitdeelt; mij niet gezien.


Stoofpeertjes Bijgerechten / Nagerecht / Recepten

Bij kerst horen stoofperen! Als ik aan stoofperen denk, dan denk ik aan lang wachten. Normaal snijd ik de stoofperen al in partjes voor het koken, zodat ze sneller gaar zijn. Aangezien het oog ook wat wil begon ik op mijn vrije dag toch aan missie stoofpeer. Mission accomplished!


Pasta pesto met tonijn Diner / Recepten

De traditionele pasta pesto is lekker, maar niet erg voedzaam. Daarom deel ik vandaag een wat gezondere variant. Ik hou van dit recept, omdat het naast lekker ook nog eens heel snel klaar is.


Page 29 of 44« First...1020...2728293031...40...Last »

Een gezond voedingspatroon zonder dieet