Stoofvlees met abrikozen Diner / Recepten

Koude dagen zijn perfect voor gerechten als stoofvlees. Dit zijn ook de dagen waarop we wat meer uurtjes thuis binnen doorbrengen, dus tijd genoeg om het stoofvlees te laten garen. Hoogtijd mijn favoriete recept van stoofvlees met abrikozen uit te werken nu ik zo’n mooie fotogenieke braadpan heb gekregen.


Gezond eten, hoe doe je dat? Fit talk / Voeding

De nieuwsberichten over gezond eten laten ons doordraaien. We zijn gestopt met zelf goed nadenken en rennen steeds weer achter de eerstvolgende hype aan. Waar we een aantal jaren geleden alles vetvrij namen, tot in het extreme zijn nu de koolhydraten onze grootste vijand. Een vrij ongenuanceerde gedachte. Brood is de vijand, maar vaak werkelijk eens een cracker ingevoerd in een voedingstracker? Vaak bevatten crackers...

Lees meer


Bananenbrood met Griekse yoghurt, muesli en noten Recepten / Zoete koek

Welkom weer op de blog van 101 bananenbroden. Ik kan er niks aan doen dat mijn blog zoveel recepten voor bananenbrood bevat, ik laat mijn bananen altijd te rijp worden.  Dit keer bananenbrood met Griekse yoghurt, dit maakt mijn favoriete tussendoortje extra smeuïg. 


Struggles van een dorpsmeisje in de stad Body & Mind / Fit talk

Verhuizen van een dorp naar de stad, het is even wennen! Het leverde mij heel wat rare situaties op, waarbij ik me ineens echt een stuntpiloot voelde wat nog nooit in de bewoonde wereld was geweest. Hierbij het verslag de struggles van een dorpsmeisje in de stad.


Drie dubbele chocolade brownie met amandelen Recepten / Zoete koek

Wellicht zul je nu denken hoe kan dit nog enigszins gezond zijn? Het klinkt een beetje eng, maar deze drie dubbele chocolade brownie is gebakken met zwarte bonen. Het recept bevat dus geen bloem en boter als basisproducten. Het grootste deel van het beslag bestaat uit zwarte bonen, de bonen zijn eiwit- en vezelrijk en vetarm daardoor is dit recept heel wat gezonder dan de...

Lees meer


Carrotcake met pecannoten en lemon curd topping Recepten / Zoete koek

Natuurlijk heb ik moeite gedaan een carrotcake recept te maken wat wel een beetje ‘healthy’ is.  Hoe dan? Ik maak gebruik van volkorenmeel, het recept bevat geen boter en ik maak gebruik van light roomkaas voor de topping. Goed excuus net een wat groter stuk te nemen.


Help! Ik ben dertig Body & Mind / Fit talk

Insert: alarmbellen! Dertig, in mijn ogen de deadline voor volwassen zijn. Het tijdperk van ‘lang leve de lol’ wat je nu verplicht af moet sluiten. Ik mag mezelf dan wel net voor mijn dertigste verjaardag te brede schouders hebben gefitnesst om nog in de Hema kindertruien te passen, toch is dat geen goede graadmeter voor volwassenheid. Ik ben helemaal nog niet klaar met schommelen, dansen,...

Lees meer


Page 11 of 32« First...910111213...2030...Last »

Een gezond voedingspatroon zonder dieet