Onder work-life schrijf ik artikelen die gaan over carrière, werk-privé balans, stress, werkdruk en burn out.

Jezelf op één zetten zorgt voor een gelukkiger leven

Vaak denken we dat het egoïstisch is, jezelf op één zetten. Niets is minder waar. Ik ben er van overtuigd dat dit juist nodig is om de beste versie van jezelf te zijn. Om de leukste versie van jezelf te zijn voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Het is dus helemaal niet egoïstisch. Je bewijst er de mensen om je heen ook een dienst mee.

(meer…)

Lees verderJezelf op één zetten zorgt voor een gelukkiger leven

Sterke kanten, wat zijn het en zet jij ze voldoende in?

Sterke kanten zijn goede karaktereigenschappen die invloed hebben op hoe je denkt, je voelt en je gedraagt. Als je deze goede karaktereigenschappen voldoende inzetten in je loopbaan en je leven ben je volgens onderzoek gelukkiger. Dat is dan ook de reden dat deze benadering erg belangrijk is binnen loopbaancoaching.

(meer…)

Lees verderSterke kanten, wat zijn het en zet jij ze voldoende in?

Meer vrije tijd en toch een schoon huis. Het kan!

Wie wil dat nou niet, meer vrije tijd en toch een schoon huis?! Ik wel in ieder geval. Hoe voorkom je dat tijd voor jezelf sneuvelt als je het druk hebt? Mijn huis werd schoongemaakt door de lieve en hardwerkende Claudia van Helpling, wat voor mij direct resulteerde in meer vrije tijd én ruimte in mijn hoofd. Ik ging er op uit om met een vriendin in het bos te wandelen en kwam opgeladen weer thuis in een schoon huis, wat wil een mens nog meer?!

(meer…)

Lees verderMeer vrije tijd en toch een schoon huis. Het kan!

Wil jij een leuker leven? Stap in je learning zone

Kansen voor de toekomst die liggen niet in je comfort zone maar in je learning zone. Hoe je daar komt? In ieder geval door uit je comfort zone te stappen, genoeg om te leren. Niet zo ver dat er blinde paniek ontstaat. In dit artikel ga ik je daar meer over vertellen.

(meer…)

Lees verderWil jij een leuker leven? Stap in je learning zone

Een vision board maken, dit levert het je op

Een vision board maken is een tool die vaak wordt ingezet binnen loopbaancoaching. Maar een vision board zegt natuurlijk niet alleen iets over je loopbaan, maar over je hele leven. Het is zo’n mooie tool om in te zetten, ook als je geen coachtraject volgt. Je creativiteit de vrije loop laten geeft je nieuwe inzichten en het zorgt ervoor dat jij de eerste stappen richting een nog leuker leven ook echt gaat zetten.

(meer…)

Lees verderEen vision board maken, dit levert het je op

Ik heb geen talenten – dit is echt onzin!

Hoe vaak ik dit wel niet heb gedacht? Ik heb geen talenten. Eindeloos vaak. Ik was vooral druk met wat ik niet kon en wat ik niet wilde in het leven. Maar erachter komen waar ik dan goed in ben, dat leek nog niet mee te vallen. In mijn ogen kwam dat omdat ik geen uitgesproken talent heb.

(meer…)

Lees verderIk heb geen talenten – dit is echt onzin!