Work-Life


Spreken op de Nationale Gezondheidsbeurs 2019 Fit talk / Work-Life

Een aantal jaar geleden bezocht ik met mijn moeder voor het eerst de Nationale Gezondheidsbeurs in de jaarbeurs Utrecht. Al vrij snel belanden we in het Bloggers Theater, waar een zeer diverse groep aan bloggers een podium kreeg om hun verhaal te delen. Mega eng, maar ergens ook een droom om te mogen spreken op de Nationale Gezondheidsbeurs.


Overwerken moeten we tot een minimum beperken Fit talk / Work-Life

De gemiddelde Nederlander werkt per week drie uur over, terwijl 80% van de mensen hier ontevreden over is. We doen het toch, want één op de drie geeft aan dat dit bij de bedrijfscultuur hoort. Mensen vallen met bosjes tegelijkertijd uit vanwege stressklachten. Toch blijven wij overwerken de normaalste zaak van de wereld vinden, waarom?


Review: Ginny werkt – jobguide voor jouw droombaan Fit talk / Work-Life

Het was weer eens zo ver. Wat wil ik nou echt? Om de zoveel tijd loop ik tegen deze vraag aan, een vraag waar niet van vandaag op morgen antwoord op is. Wat ik niet wil dat is me inmiddels wel duidelijk, wat natuurlijk ook hele waardevolle informatie is. Natuurlijk zit het antwoord wat jouw droombaan is in jezelf. De vraag is alleen hoe haal...

Lees meer


Mijn zakelijke doelen voor 2019 Fit talk / Work-Life

Tot dit jaar had ik eigenlijk niet echt zakelijke doelen. Wat ik graag wilde en nog steeds wil is meer bezoekers op mijn website. Ik hoopte op een wonder, maar dat kwam niet. Daarom heb ik geïnvesteerd in een nieuwe website en daarmee wordt de SEO van mijn website ook direct verbeterd, iets waar ik tot nu toe erg op heb laten liggen. Om ook...

Lees meer


Mijn 18 inzichten van het jaar 2018 Body & Mind / Fit talk / Work-Life

Hoe ik terug kijk op 2018? Met gemengde gevoelens. Het was het jaar waarin ik thuis kwam te zitten met een burn out. Als ik terug kijk, had ik misschien in 2017 (ja, ruim driekwart jaar eerder) al aan de handrem moeten trekken. Zakelijk gezien was 2018 daarom niet het meest succesvolle jaar, maar wel een enorm leerzaam jaar vol inzichten. Deze 18 inzichten lieten...

Lees meer


Foto: Chantalle Laurent Photography Fit talk / Work-Life

Een burn out, wat is dat precies? Waar heb je last van, wat kun je wel en niet. Het is voor jezelf al lastig te begrijpen, maar voor een buitenstaander nog lastiger. Heb je een gebroken been waar gips omheen zit, dan is het overduidelijk wat je beperkingen zijn. Niemand kijkt er van op dat je wel uit eten kan gaan, maar snapt dat een...

Lees meer


Werkstress, bij wie ligt de verantwoordelijkheid? Fit talk / Work-Life

Een groot deel van de Nederlanders ervaart een ongezonde hoeveelheid werkstress. Wat kunnen we daar aan doen en bij wie ligt de verantwoordelijkheid? Als manager heb je het zelf ook veel te druk, dus hoe kun je dan de werkdruk van een ander verlagen? Moet je als werknemer wachten tot je werkgever tot actie overgaat?


10 signalen van een burn out in wording Body & Mind / Fit talk / Work-Life

Een burn out krijg je niet van de ene op de andere dag. Vaak zijn er al veel signalen van een burn out voorbij gekomen, voordat je jezelf realiseert dat je een probleem hebt. Vroeger hoorde je wel eens dat mensen overspannen waren, tegenwoordig kampen we vooral met een burn out. Als je overspannen bent is het je allemaal wat te veel en heb je...

Lees meer


Wanneer mag je stressklachten serieus nemen? Body & Mind / Fit talk / Work-Life

Op internet, in boeken, op tv, overal hoor je verhalen over mensen die te kampen hebben met ernstige stressklachten. In veel gevallen met een burn out tot gevolg. In mijn omgeving hebben veel mensen het druk, maar verder nergens last van. Althans zo voelt dat voor mij, we lopen er nu eenmaal niet mee te koop als ons hoofd overuren maakt. Eerder schreef ik het...

Lees meer


Hoe vind ik mijn droombaan? Fit talk / Work-Life

Als als je net kan praten beginnen mensen aan je te vragen ‘wat wil je worden als je later groot bent?’. Afgelopen jaar werd ik dertig, een leeftijd waarvan ik dacht dat het leven compleet zou zijn. De leeftijd waarop je het goed voor elkaar hebt, glansrijke carrière, droomhuis, een hond, tijd voor het eerste kind, of misschien zelfs wel een tweede. De realiteit, een...

Lees meer



Page 1 of 212