Gezond eten, hoe doe je dat?

De nieuwsberichten over gezond eten laten ons doordraaien. We zijn gestopt met zelf goed nadenken en rennen steeds weer achter de eerstvolgende hype aan. Waar we een aantal jaren geleden alles vetvrij namen, tot in het extreme zijn nu de koolhydraten onze grootste vijand. Een vrij ongenuanceerde gedachte. Brood is de vijand, maar vaak werkelijk eens een cracker ingevoerd in een voedingstracker? Vaak bevatten crackers meer koolhydraten, minder vezels en geen jodium. Je moet je goed verdiepen voordat je een bepaald product zomaar uit je leven verband. Een random nieuwsbericht zou niet de reden moeten zijn.

(meer…)

Lees verder Gezond eten, hoe doe je dat?

Struggles van een dorpsmeisje in de stad

Verhuizen van een dorp naar de stad, het is even wennen! Het leverde mij heel wat rare situaties op, waarbij ik me ineens echt een stuntpiloot voelde wat nog nooit in de bewoonde wereld was geweest. Hierbij het verslag de struggles van een dorpsmeisje in de stad.

(meer…)

Lees verder Struggles van een dorpsmeisje in de stad
Help! Ik ben dertig
Gili Trawagan 2017

Help! Ik ben dertig

Insert: alarmbellen! Dertig, in mijn ogen de deadline voor volwassen zijn. Het tijdperk van ‘lang leve de lol’ wat je nu verplicht af moet sluiten. Ik mag mezelf dan wel net voor mijn dertigste verjaardag te brede schouders hebben gefitnesst om nog in de Hema kindertruien te passen, toch is dat geen goede graadmeter voor volwassenheid. Ik ben helemaal nog niet klaar met schommelen, dansen, dieren geluiden maken, de film ‘Dubbel en dwars’ voor de honderdste keer kijken en dom giebelen met mijn zus. Op mijn dertigste zou ik het allemaal enorm voor elkaar hebben en me daar ook naar gedragen. Dat dacht ik dan toch altijd.
(meer…)

Lees verder Help! Ik ben dertig

5 schoencadeautjes voor mensen met grote voeten

De spanning die de sinterklaas periode met zich mee bracht herinner ik me nog zo goed. Als je dan ook maar een beetje wakker was in de vroege ochtend, was het alsof er plots een lampje ging branden boven je hoofd. De grote vraag van die dag: ‘zit er wat in mijn schoen?’ De schoencadeautjes waren misschien nog wel leuker dan het heerlijk avondje zelf.

(meer…)

Lees verder 5 schoencadeautjes voor mensen met grote voeten

Review: Fuck the quarterlife crisis

Ik vind het werk wat Femke Kamps, schrijfster van het boek ‘fuck the quarterlife crisis’, doet als freelance content creator en blogger super tof. Ze werkt voor fantastische opdrachtgevers, haar Instagram feed en blog zien er picobello uit. Ze is ook nog een paar jaar jonger, dus ik kan wel zeggen een enorme inspiratiebron. Iemand waarvan ik denk ‘jij hebt het goed voor elkaar’. Vragen die door mijn hoofd gaan zijn ‘hoe kom je toch aan dit soort opdrachtgevers?’, ‘kan mijn blog wel zo succesvol worden als ik geen communicatie achtergrond heb?’. Dan komt deze dame ineens op de proppen met het boek ‘fuck the quarterlife crisis’. Een wat voor crisis? En waarom dan? Je hebt het zo goed voor elkaar. Dit maakte mij als collega blogger enorm nieuwsgierig naar dit boek. Ik besloot het op het verlanglijstje voor mijn verjaardag te zetten.
(meer…)

Lees verder Review: Fuck the quarterlife crisis

5 tips om een herfstdip te voorkomen

Als echte koukleum vind ik de omslag van het weer altijd even wennen. De truien komen weer uit de kast, mijn voeten veranderen weer voor gemiddeld tien uur per dag in ijspegels. Ik voel die herfstdip al bijna op komen. Als ik moet kiezen? Zet mij maar met een drankje in de zon, daar word ik gelukkiger van dan van het najaar.

(meer…)

Lees verder 5 tips om een herfstdip te voorkomen