Van ‘gezond’ eten word je niet slank!

Snoep is ongezond, groente en fruit zijn gezond. Je eet alleen gezonde producten, maar bent nog steeds niet slank. Hoe kan dat? Als je dagelijks vier stukken fruit eet, een avocado leeg lepelt en een flinke bak havermout met honing en noten wegwerkt zou ik alvast een grotere bikini bestellen.  (meer…)

Lees verder Van ‘gezond’ eten word je niet slank!

Goed voornemen: meer Netflixen

Wat zijn je goede voornemens voor 2016? Vraag het me niet, ik ben er een beetje allergisch voor! Ik doe niet aan goede voornemens, want daarmee leg je de lat voor jezelf alleen nog maar hoger. En waarom zou je met een goed voornemen wachten tot het nieuwe jaar? Ik ga per direct meer Netflixen.
(meer…)

Lees verder Goed voornemen: meer Netflixen

Ik ga daten met mijn bankstel

De hele maatschappij rent, non-stop. Ik doe daar aan mee, ik wil zelfs voorop lopen. Ik hou er niet van als mensen voor mijn voeten lopen of om bij de laatste te eindigen. Hierdoor vergeet ik te ontspannen. Het voornemen voor de komende periode, vaker daten met mijn bankstel. Quality time voor ons tweetjes.

(meer…)

Lees verder Ik ga daten met mijn bankstel

Drie redenen om naar buiten te gaan

Dat een frisse neus halen gezond is weten we eigenlijk wel, maar we doen het niet genoeg. Je hoeft helemaal geen hele boswandeling te maken of te gaan hardlopen, hoewel daar ook zeker niets mis mee is. Drie redenen om nu je jas nog aan te trekken en naar buiten te gaan!

(meer…)

Lees verder Drie redenen om naar buiten te gaan