Yes! Het gaat eindelijk gebeuren, de eerste workshop ‘jouw doel voor ogen’ staat gepland. Ik had deze workshop al een hele tijd in mijn hoofd zitten, maar toch kwam het er niet uit. Ik ga je meer over hoe het me dan toch lukte dit idee te lanceren en wat je ervan kunt verwachten.
Ruim een jaar geleden volgde ik de workshop Spreken met Impact. Op dat moment zat ik thuis met een burn-out. Ik wilde ervaren dat ik dingen wél kon, iets leren en sterker in mijn schoenen komen te staan. Ik volgde de ze workshop dus gewoon als investering in mezelf en mijn zelfvertrouwen. Alles wat ik er van op zou steken was mooi meegenomen. Tegen het einde van de middag mocht nog één deelnemer op de stip verschijnen. Ik voelde het, dat moest ik zijn en daar stond ik dan. Ik was na deze middag zo enthousiast en dat bleef ik. Een half jaar later smeekte mijn vriend of ik me alsjeblieft in wilde schrijven voor de hele opleiding of er over op kon houden. Ik koos ervoor om te investeren in mezelf!
Dit keer een kijkje in mijn eetdagboek wanneer ik een klein calorietekort hanteer. Ik hoor je denken, waarom?! Ik, degene die zegt dat je niet steeds op de weegschaal moet staan schrok toch een beetje van het getal op de weegschaal. Voel ik me nu accuut slecht? Nee, eigenlijk helemaal niet. Ik weet dat ik qua shape er misschien wel beter op sta dan het ooit is geweest.
Afspraken over voeding maken met jezelf maken, is dat nodig? Misschien is afspraken wat heftig, het zijn meer richtlijnen. Deze richtlijnen helpen mij balans te houden. Laat ik eerlijk zijn, deze woordkeuze zorgt waarschijnlijk voor meer clicks, omdat er waarschijnlijk toch mensen zijn die denken ‘ben jij gek?’. Ik kan je geruststellen, dat valt reuze mee.
Vaak denken we dat als je introvert bent, dat je dan ook automatisch verlegen bent. Dit is echt een verkeerde aanname. Ik denk wel dat het zo is dat de meeste mensen die super verlegen zijn wel introvert zijn, maar het is dus niet onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Minder gehaast leven, een verademing als dat je lukt. Toch zit die agenda steeds bommetje vol en vlieg je van het ene naar het andere. Werken, sociale contacten onderhouden in real life, maar ook online. Wat ik ontdekt heb is dat als ik zo’n druk bestaan heb en altijd gehaast ben ik eigenlijk niet echt meer kan genieten in het moment. Met vier verschillende vriendenclubjes afspreken in het weekend, dan ben ik alleen nog maar bezig met wat er allemaal meer gaat komen. Beter één afspraak waar je echt plezier aan beleeft, dan vier afspraken waar je met je hoofd allemaal maar half bij bent. Met deze tien tips kun je de eerste stappen zetten om voortaan minder gehaast te leven.